El microbioma y el cáncer: un acto de equilibrio para una salud óptima

Por: Stefani Wooldridge, RD, CLT

En nuestro microbioma, tenemos más bacterias que nuestras propias células (* 1). La composición varía según el estilo de vida del anfitrión. La cantidad de bacterias buenas y malas cambia continuamente. La proporción puede verse afectada por una mala alimentación, estilo de vida o antibióticos. Investigaciones recientes han descubierto que un microbioma diverso y saludable puede ayudar al cuerpo a mantener la homeostasis y puede tener propiedades anticancerígenas.

El riesgo de cáncer se puede reducir analizando los niveles y tipos de bacterias intestinales en el cuerpo (* 2). Si no se tratan, las bacterias intestinales patógenas pueden tener un efecto cancerígeno en el cuerpo.
Sin embargo, la investigación muestra que el aumento de bacterias beneficiosas puede suprimir o inhibir la carcinogénesis.

Schiestl y sus universidades estudiaron bacterias beneficiosas de la cepa 2 de Lactobacillus. La bacteria redujo el daño genético y la inflamación, los cuales juegan un papel en muchas enfermedades metabólicas y cáncer. Este estudio concluyó que un microbioma formado por bacterias beneficiosas puede retrasar la aparición del cáncer.

Recetar un tratamiento que libere al cuerpo del exceso de bacterias patógenas y aumente la cantidad de bacterias que tienen propiedades antiinflamatorias puede conducir a una salud óptima, disminuyendo así el riesgo de cáncer (* 3).

Los síntomas de una mala salud intestinal pueden incluir cualquiera de los siguientes:

Distensión
Parrilla de gas
Diarrea o estreñimiento
Los antojos de azúcar
El mal aliento
Mal humor, ansiedad o depresión
Problemas de la piel
Enfermedades autoinmunes

Si cree que esto lo describe, no se preocupe, la salud intestinal se puede mejorar haciendo algunos cambios simples. Trate de evitar alimentos inflamatorios como alimentos procesados, azúcares agregados, productos animales criados de manera convencional y productos no orgánicos. Sugerimos incorporar alimentos ricos en prebióticos y probióticos como yogur, kéfir, kombucha y chucrut. Incrementa tu ingesta de fitonutrientes como curcumina, resveratrol y antocianinas que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Aunque la nutrición tiene un gran impacto en la salud intestinal y en la salud en general, es solo una pieza del rompecabezas. Recomendamos trabajar con un médico que aborde todos los aspectos de la salud para una evaluación completa de su salud.

* Erdman SE, Poutahidis T. Bacterias intestinales y cáncer. Biochimica et biophysica acta. 2015; 1856 (1): 86-90. doi: 10.1016 / j.bbcan.2015.05.007.
* Amrita K. Cheema, Irene Maier, Tyrone Dowdy, Yiwen Wang, Rajbir Singh, Paul M. Ruegger, James Borneman, Albert J. Fornace Jr, Robert H. Schiestl. Quimiopreventivo
Los metabolitos se correlacionan con un cambio en la microbiota intestinal medida en ratones AT y una disminución de la carcinogénesis.Plos One, 2016 DOI: 10.1371 / journal.pone.0151190
* Hullar M. Burnett-Hartman A. Lampe J. Microbios intestinales, dieta y cáncer. Cancer Treat Res, 2014. doi: 10.1007 / nih.2015.01.