Alimentos para el pensamiento: el libro de cocina de alimentos gratis

Food For Thought Cookbook

¿Anhela vivir una vida más sana y feliz?

Food for Thought es para personas y familias que eligen abordar sus desafíos alimentarios, se enfocan en una salud óptima y se preocupan por lo que comen y cómo se sienten. Un verdadero tesoro de información práctica, este "Libro de cocina de alimentos gratis" ofrece más de doscientas recetas deliciosas, agradables para niños felices y atractivas para adultos que son más sabias, están basadas en la naturaleza y están diseñadas para mejorar las "Tropas del sistema inmunológico".

Al mostrarle cómo cocinar libre de alergias, autismo, cáncer, impurezas nutricionales y autoinmunidad, le brinda toda la información práctica y procesable que necesitará. Analiza la pirámide alimenticia de la naturaleza, ofrece una "Lista de compradores de despensa gratuita", incluye sitios web y recursos de compra, detalla los aditivos alimentarios que se deben evitar y enumera las vitaminas que son esenciales para una salud óptima. ¿Por qué debemos comer alimentos orgánicos? ¿Qué agua es la mejor? ¿Cuáles son los utensilios más seguros?

Constantine Kotsanis, MD, MD (H), CCN, Beverly D. Kotsanis, BS y Kendra Jean Finestead, MOM abordan cada pieza del rompecabezas para ayudarlo a reducir las toxinas en su dieta y rejuvenecer la capacidad natural de su cuerpo para curarse a sí mismo. Si tiene un desafío dietético, este libro resultará ser un regalo único y especial.

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