Cómo saber si tiene una deficiencia nutricional
&srotate=0)
Lo crea o no, prácticamente todo el mundo tiene deficiencia de al menos un nutriente esencial. En algunos casos, los signos de una deficiencia nutricional son leves y pueden progresar lentamente con el tiempo, mientras que otros casos de deficiencia de nutrientes pueden causar complicaciones graves, enfermedades e incluso la muerte. De hecho, tener cáncer a menudo se asocia con una deficiencia de nutrientes. En el Instituto de Medicina Funcional Kotsanis en Grapevine, TX, nuestro equipo de expertos se dedica a ayudar a los pacientes, independientemente de si tienen un diagnóstico de cáncer, a identificar deficiencias nutricionales y restaurar los nutrientes a sus niveles adecuados para mejorar su calidad general de vida. Siga leyendo para ver más de cerca qué signos y síntomas pueden significar que le faltan uno o más nutrientes clave.
¿Qué es la deficiencia nutricional?
Hay ciertas vitaminas, minerales y otros nutrientes que juegan un papel fundamental en el funcionamiento de nuestras células, lo que, a su vez, ayuda a controlar y regular una serie de procesos importantes en nuestro cuerpo. Cuando una persona no obtiene suficiente cantidad de uno o más de estos nutrientes, puede experimentar efectos secundarios incómodos y, a veces, peligrosos. Por ejemplo, una falta grave de vitamina A, que es común en muchos países en desarrollo, puede provocar una discapacidad visual significativa e incluso ceguera.
¿Quiénes corren el riesgo de sufrir una deficiencia nutricional?
Cualquiera puede experimentar una deficiencia nutricional, aunque es más probable que algunos pacientes carezcan de uno o más nutrientes. Estos pacientes incluyen:
- Niños
- Pacientes de edad avanzada
- Veganos / vegetarianos
- Pacientes que siguen determinadas dietas "de moda"
- Pacientes con cáncer
- Pacientes en países en desarrollo
- Pacientes con ciertas condiciones subyacentes.
¿Cómo puedo saber si tengo deficiencia de nutrientes?
Debido a que se necesitan tantas vitaminas y minerales diferentes para mantener nuestro cuerpo funcionando correctamente, los síntomas de la deficiencia nutricional pueden variar significativamente según el nivel de nutrientes que sea bajo. En términos generales, algunos de los signos más comunes de deficiencia nutricional incluyen:
- Fatiga
- Debilidad
- Pérdida de densidad ósea
- Fácilmente abollado
- Curación lenta
- Perdida de cabello
- Dolores de cabeza / migrañas
- Problemas de la piel
- Frecuencia cardiaca irregular
- Siento frio
- Manos y pies fríos
- Boca seca / boca agrietada / llagas en la boca
- Síntomas gastrointestinales
Si sospecha que sus niveles de vitaminas y minerales son bajos, se pueden realizar una serie de pruebas de laboratorio y análisis de sangre para evaluar su estado nutricional.
¿Qué debo hacer si tengo una deficiencia nutricional?
El primer paso para tratar la deficiencia nutricional es identificar qué nutriente es bajo. Su proveedor también evaluará cuidadosamente la causa potencial de su deficiencia nutricional, que puede estar relacionada con una afección subyacente en lugar de solo la dieta y el estilo de vida. Armado con estos hallazgos, su proveedor recomendará el curso de tratamiento más apropiado para restaurar sus nutrientes al rango fisiológico normal. Esto puede incluir:
- Cambios dietéticos
- Modificaciones de comportamiento
- Suplementación nutricional
- Medicamentos recetados
Cuando sus nutrientes clave se restauran a los niveles adecuados, puede estimular su sistema inmunológico, experimentar alivio de los síntomas frustrantes y mejorar su salud y calidad de vida en general.
Pon a punto tu cuerpo y siéntete mejor que nunca con los suplementos nutricionales en Grapevine, TX
Ya sea que esté enfrentando quimioterapia para el cáncer o simplemente no se haya sentido bien últimamente, puede ser candidato para una evaluación nutricional y suplementos en Grapevine, TX. Para obtener más información sobre los atractivos y potencialmente transformadores beneficios de la suplementación nutricional, llamar al el Instituto de Medicina Funcional de Kotsanis para programar su consulta privada con uno de nuestros reconocidos expertos en salud y bienestar hoy.